一、美白牙齿后2个小时内尽量避免进食。  

 二、美白牙齿后24个小时内不要吸烟。   

三、美白牙齿后24个小时内请勿食用过冷或者过热的食物，尽量食用无色食物及饮料，如：米饭、稀饭、面条、面包、水、牛奶等。避免食用深色食物及饮料，如：红酒、咖啡、茶、可乐等。   

四、美白牙齿后1周内需尽量避免食用深色食物，食用带色食物或饮料后应多漱口。   

五、美白牙齿后2个小时，少数人牙齿会出现酸胀感，如果感觉强烈，可以服用止痛药。这种酸胀感在12-24个小时内会自行消失。   

六、牙结石严重者，可在美白牙齿3天后进行洗牙。   

七、美白牙齿后，可使用达妃琦亮白牙膏进行后期维护。   

八、为了让牙釉质更加健康，建议长期进行牙齿养护。